Mengeluarkan Racun Hingga Menghilangkan Jerawat, 5 Manfaat Ini Bisa Didapat Melalui Puasa

BLORA.SUARAMERDEKA.COM - Puasa merupakan salah satu rukun Islam berupa ibadah menahan diri atau berpantang makan, minum, dan segala yang membatalkannya mulai terbit fajar sampai terbenam matahari.

Ibadah puasa wajib dilakukan setiap umat muslim di seluruh dunia pada bulan ramadhan yang merupakan bulan ke sembilan dalam kalender hijriah.

Namun siapa sangka ibadah yang mengharuskan seseorang untuk tidak makan dan minum selama seharian ini ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut 5 manfaat puasa yang bisa didapatkan, seperti dikutip dari berbagai sumber.

Baca Juga: Review Jujutsu Kaisen 0 Sebuah Film Prekuel Yang Sangat Cocok Untuk Paranormal Investigasi

1. Mengeluarkan racun dalam tubuh

Ketika berpuasa tubuh akan memakan cadangan lemak yang akan digunakan sebagai energi.

Lemak tersebutlah yang akan membakar semua racun di dalam tubuh sehingga tubuh akan menjadi lebih bersih.

2. Membersihkan kulit dan menghilangkan jerawat

Dengan pola makan yang bersih dan benar selama berpuasa, organ-organ dalam tubuh akan berfungsi dengan baik.

Karena inilah tubuh yang semula berfokus pada kinerja organ, akan beralih memfokuskan diri untuk regenerasi sel yang lain salah satunya adalah kulit.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Scorpio Hari ini, 14 Maret 2022: Bersiaplah! Kamu Akan Bertemu Dengan Pujaan Hati

3. Membakar lemak dan menurunkan berat badan

Karena jumlah kalori yang masuk berkurang sangat drastis ketika berpuasa, maka berat badan berlebih pun bisa teratasi.