Meningkatkan Fungsi Otak Hingga Menjaga Berat Badan, Manfaat Berikut Bisa Didapatkan dengan Konsumsi Telur

- Sabtu, 26 Maret 2022 | 17:34 WIB
Ilustrasi telur ayam bahagia (Pexels.com)
Ilustrasi telur ayam bahagia (Pexels.com)

BLORA.SUARAMERDEKA.COM - Telur merupakan salah satu bahan makanan hewani yang dikonsumsi selain daging, ikan, dan susu.

Telur yang dikonsumsi oleh manusia umumnya berasal dari beberapa jenis unggas, seperti ayam, bebek, dan angsa.

Namun, telur-telur yang lebih kecil, seperti telur ikan, kadang juga digunakan sebagai campuran dalam hidangan.

Baca Juga: Nama Sang Anak Terseret Kasus Doni Salmanan, Begini Tanggapan Sule

Baca Juga: Terkini! 7 Perwira Rusia Tewas dan 1 Jenderal Mereka Dipecat dalam Konflik Melawan Ukraina

Selain mudah didapat, telur menjadi salah satu jenis makanan yang kaya akan kandungan nutrisi dan gizi.

Telur juga bisa diolah dengan berbagai proses pengolahan, mulai direbus, didadar, hingga scrambled egg.

Bukan hanya untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi, mengonsumsi telur juga bisa menjadi salah satu menu yang dikonsumsi saat sedang diet.

Dikutip dari akun instagram @sehatyuks.id, berikut manfaat dari mengkonsumsi telur.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Halaman:

Editor: Tiko Septianto

Tags

Terkini

WHO Nyalakan Alarm Bahaya Wabah Cacar Monyet

Senin, 23 Mei 2022 | 11:11 WIB
X