Tak Hanya Mencegah Rasa Kantuk, 5 Manfaat Ini Bisa Didapat dengan Mengkonsumsi Kopi

3. Mencegah penurunan fungsi otak

Mengonsumsi kopi juga mampu menurunkan risiko terkena penyakit neurodegeneratif, seperti penyakit Alzheimer, demensia, dan penyakit Parkinson.

Baca Juga: Game Smartphone Love Live! School Idol Festival Akan Berkolaborasi dengan Anime Code Geas

4. Menurunkan berat badan

Kafein yang terkandung dalam kopi dapat memacu metabolisme tubuh sehingga akan membantu proses pembakaran lemak.

Selain dengan meningkatkan pembakaran lemak, kopi juga dapat membantu proses penurunan berat badan dengan mengurangi nafsu makan.

5. Mencegah diabetes tipe 2

Manfaat lain dari mengonsumsi kopi adalah mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Aquarius Hari Ini, 20 Maret 2022: Semua Hal Positif Sedang Menantimu

Pasalnya, kafein yang terkandung dalam kopi dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.

Tak hanya itu, kandungan kafein dalam kopi juga bisa menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.

Penurunan risiko munculnya kedua penyakit ini berhubungan dengan kandungan asam klorogenat yang terdapat dalam kafein.

Itulah 5 manfaat yang bisa didapat jika rutin mengkonsumsi kopi, semoga bermanfaat.*