Anda Mengidap Asam Lambung? Konsumsi 5 Makanan Ini

BLORA.SUARAMERDEKA.COM - Refluks Gastroesofagus atau lebih familiar dengan asam lambung merupakan sebuah penyakit pencernaan dimana asam empedu mengiritasi lapisan dalam saluran makanan.

Biasanya penderita asam lambung akan merasakan beberapa gejala salah satunya adalah nyeri di bagian dada sehabis makan dan akan terasa semakin sakit saat digunakan untuk berbaring.

Disarankan bagi yang memiliki asam lambung agar segera memeriksakan diri ke dokter agar dapat segera diatasi dan tidak bertambah parah.

Lantas bagaimana jika tidak sempat ke dokter karena tidak adanya waktu dan biaya?

Baca Juga: AirAsia Group Telah Meresmikan Layanan Pesan Antar Makanan Milik Mereka

Jangan khawatir, karena penyakit yang satu ini mampu diredam dengan beberapa bahan herbal meskipun tidak menyembuhkan tapi setidaknya dapat mengurangi rasa nyeri dan mampu menurunkan kadar asam lambung.

Berikut blora.suaramerdeka.com memberikan rekomendasi 5 bahan makanan yang dapat membantu menurunkan asam lambung dikutip dari akun instagram @seputar.kesehatan_

1. Pepaya

Enzim papain yang terkandung dalam buah pepaya membantu meningkatkan sistem pencernaan dan mengurangi heartbun.

2. Jahe

Bahan herbal yang kerap digunakan untuk membuat jamu ini juga bisa membantu menurunkan asam lambung.

Baca Juga: KODE REDEEM ML Terbaru Belum Digunakan Ambil Item Legendaris Sesukamu

Sifat anti-inflamasi pada jahe dapat menjadi pengobatan untuk asam lambung, maag, maupun masalah pencernaan lainnya.

3. Melon