Ingin Tetap Sehat dan Bugar? Hindari Makanan Ini Saat Sarapan

Lantas kenapa teh masuk dalam daftar makanan yang tidak dianjurkan untuk konsumsi saat sarapan?

Alasannya karena minuman yang satu ini dapat membuat kadar asam dalam tubuh meningkat, apalagi jika mengkonsumsinya ketika perut kosong.

Sebelum meminum teh saat sarapan, usahakan makan terlebih dulu agar perut terisi.

Baca Juga: Bocoran Kode Redeem FF Terbaru Hari Ini Kamis 10 Maret 2022, 1 Menit yang Lalu

3. Makanan Olahan

Menu yang satu ini kerap menjadi pilihan karena proses mengolahnya yang hanya memerlukan waktu singkat.

Namun jika terlalu sering mengkonsumsinya saat sarapan maka akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Hal ini karena dalam makanan olahan biasanya mengandung pengawet dan juga kalori sekaligus lemak dalam jumlah yang sangat tinggi.

Beberapa di antaranya adalah sosis, makanan yang terbuat dari daging halus ini memiliki kadar kalori yang cukup tinggi apalagi jika penyajiannya dengan cara digoreng.

Baca Juga: KODE REDEEM FF Rabu 9 Maret 2022 Server Indonesia, Ambil Rewardnya, SG Ungu, M1887

Bayangkan saja dalam 100 gram sosis goreng terdapat 156 kalori, untuk itulah disarankan mengganti sosis dengan telur atau protein hewani yang lain agar kesehatan tidak terganggu.

Itulah 3 makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sarapan, semoga bermanfaat.*